Статья описывает 9 практик Экхарта Толле, которые помогут человеку осознать свое внутреннее тело, научиться чувствовать изобилие, принимать свои эмоции и многое другое. В статье подробно описывается первая практика - чувствование внутреннего тела, а также приводятся примеры ошибок восприятия, которые мешают людям жить в гармонии с собой.